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2012-11-28

数値

Img_414220111127

   最近暴飲暴食(笑)

   この日急に飲みたくなったライチ酒買ってきて飲む

   最初炭酸で割ってたけどなくなってそのまま飲む

   飲みすぎて何もしないでそのまま寝る

   翌朝焦る キャー(◎´∀`)ノ

   

   お題の数値

   最近INBODYなるもの測った

   体内成分測定なるもので

   体重計みたいなものにのると

   全て出る

   スリーサイズどころではない

   体脂肪率から各部サイズ

   各部筋肉量、各部脂肪量

   体重はかろうじて標準に入ってるものの

   脂肪率多っsweat01

   筋肉量少なっsweat01

   イントラの人にはっきりとアドバイス頂き意を決す

   で、この前の休日久々走る、5㎞

   走るの1年ぶりで

   昨日から膝痛 あかんね急にやったら

   でもなんとかせな、脂肪量pig

   今日は化粧品買いに行ったついでに肌水分チェックしてもらった

   こちらはこちらで数値低っsweat01

   どちらも標準数値になるようにがんばらないとgawk

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